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Beratungsfelder

Gut leben in und nach Corona

Impulse aus einer Coaching-Konsultation
Leben in und nach Corona

  • Welche Energie kann ich umleiten in Neues ?
  • Was ich immer schon mal lernen wollte…
  • Wo fühle ich mich wohl?
  • Kontakt ohne Gefährdung
  • Eine gute Zukunft auf Grund von Erfahrungen
  • Werte aus der Kindheit
  • Selbstfürsorge
  • Anstatt großer Flugreisen: Micro- Abenteuer, z.B. im Garten übernachten
  • Perspektivenwechsel

„Ich weiß freilich nicht, ob es besser wird, wenn es anders wird. Aber so viel weiß ich sehr wohl, es muss anders werden, wenn es besser werden soll“.

Georg Christoph Lichtenberg

Vier Schritte in einen neue Zukunft

Schritt 1

Ein Homeoffice der anderen Art:

Heißt innehalten und zur Besinnung kommen.

Mein Leben vor Corona

Im Blick auf Familie, Beruf, Gesundheit physisch und psychisch

Schritt 2

Reflexion der eigenen aktuellen Situation

Mein Leben in Corona

Wo stehe ich gerade?

Angst vor was?

Vor welcher Zukunft?

Zukunftskompetenz neu erleben

Schritt 3

Ungeplante Gelegenheiten zur Rückbesinnung auf das Wesentliche

Mein Alltag in der Corona-Zeit

Schritt 4

Mein Leben nach Corona

Der leidende Mensch will Veränderung

Welche Zukunft möchte ich in allen meinen Lebensbereichen?

Mein Zukunftskonzept

Sinnvoll leben im Klimawandel

„Wir sind unerschrocken weitergerast in der Meinung, dass wir in  einer kranken Welt immer gesundbleiben würden.“

Papst Franziskus

  • Klimawandel findet statt – und was bedeutet das für mich?
  • Themenvorschläge für den Begleitprozess
  • Anpassung  an die neue Realität ist erforderlich
  • Vom Verstehen zum Verändern
  • Von Angst und Panik zu Veränderungsbereitschaft und Transformation
  • Mein eigenes Wissen als bester Schutz
  • Umsetzbare Einstellungen für mich und Andere
  • In welchem Stadium befinde ich mich aktuell?
  • Im "Erduldungsmodus"; lasse ich mich dort ggf. abholen?
  • Im Schutzhandeln? Im Vermeidungshandeln?
  • Mögliche Ziele für meinen Weg:
  • Alternativen zum angstvollen Erdulden
  • Von der Vermeidung zur Annäherung
  • Besonders wichtiges Ziel auf dem Weg zur Annäherung an die aktuelle und kommende Situation:
  • Gesetz des eigenen Handelns
  • Was, wo, wie, mit wem, wann?


„Wer etwas sucht, findet Wege. Wer etwas nicht will,  findet Gründe“.

Herbert Kostial

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Transformation

Eine Zukunft für die Zukunft!
Hallo, neue Welt!

Was verstehen wir darunter?

  • Ein  grundlegender Wandel. In gesellschaftlicher Perspektive werden mit dem Begriff sprunghafte Veränderungen in der politischen, wirtschaftlichen oder technologischen Entwicklung beschrieben. (Wikipedia)
  • Eine nachhaltige Veränderung eines Systems, die zu dessen Verbesserung führt.
  • Sie hat sich oft schon lange angedeutet und vollzieht sich dann aufgrund einer Krise, der wir nicht mehr ausweichen können.
  • Krise als Ausnahmezustand, in dem  Gewohntes (Strukturen z.B.) auf den Kopf gestellt werden, die als unantastbar galten.
  • Von was zu was lassen wir uns transformieren?
  • Ich will nicht nur Teil der Veränderung sein, sondern diese aktiv mitgestalten.

Quelle: Journal Supervision 3/2020

Transformation ist heute gefragt, mehr als Veränderung.

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Schon früh entwickeln sich bei einer Raupe die ersten Zellen, die die Metamorphose in Richtung Schmetterling einleiten.

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Weitere Beratungsfelder

  • Gesundheit und Pflege
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